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はじめに：NISA投資とは こんにちは、皆さん。今日は、初心者でも簡単に始められるNISA投資についてお話ししましょう。 NISAとは、少額投資非課税制度のことで、年間120万円までの投資が税金から免除されるというものです。これは、初めて投...

こんにちは、筋トレ初心者の皆さん！ 今日は、筋トレに欠かせないプロテインについてお話しします。 1. プロテインとは何か？ プロテインは、筋肉を作るための重要な栄養素です。 体を動かすためにはエネルギーが必要で、そのエネルギー源となるのがプ...